Yoga
in Dresden und
im Müglitztal

Wir Angebote Termine Links Kontakte Impressum
 
  Hatha-Yoga Business-Yoga | Ashtanga-Vinyasa-Yoga | Vinyasa Flow Yoga Yoga Dance  
 
Hatha-Yoga

Hatha Yoga ist die körperorientierte Form des Yoga. Es wirkt aber nicht nur auf den physischen Körper sondern auch auf das geistig-emotionale Wohlbefinden und den körpereigenen Energiefluss. Die Säulen des Hatha-Yoga sind die Asanas (Yoga-Stellungen), das Pranayama (Atemübungen), die Entspannung, positives Denken und Meditation sowie die richtige Ernährung.

Der Yoga-Übende erfährt neben einen Zuwachs an körperlicher Stärke und Flexibilität eine gesteigerte emotionale Spannkraft, die hilft, die Herausforderungen des Lebens positiver anzunehmen.


zu den Kursterminen | mehr InfosYoga allgemein
     
 
 
Start  Besuchen Sie auch www.yogahaus-dresden.de  zurück